Подростки, пары, отношения — помогу выстроить диалог и вернуть тепло. Работаю онлайн и офлайн в Москве.
Работаю с подростками, парами, семьями и женщинами — там, где нужен живой диалог, а не монолог. Помогаю выстроить контакт, убрать повторяющиеся конфликты и вернуть понимание между близкими людьми.
Мои клиенты — это родители, которые хотят слышать своих детей, пары на грани разрыва и женщины, которые ищут опору в себе. Результаты видны уже через 2–4 недели — меньше напряжения, больше понимания, конкретные шаги.
Если узнали в описании себя — это уже повод записаться и обсудить запрос.
«Не слышу, не слушаю, уйди» — и при этом очень нужна связь. Помогаю выстроить диалог без давления и криков, вернуть контакт и уважение между родителем и подростком.
От «что-то пошло не так» до «мы говорим на разных языках». Работаю с ожиданиями, границами и тем, как слышать друг друга снова.
Помогаю вернуть тепло и понятность в паре, убрать повторяющиеся ссоры и научиться договариваться без войны.
Реанимирую «умирающие» отношения, если есть ресурс и смысл, или помогаю красиво и без чувства вины отпустить — с опорой на себя.
Не повод для драмы, а точка роста. Превращаю конфликт в диалог через практические методики и поддержку.
Заполняете короткую форму на сайте или пишете в мессенджер. Я свяжусь с вами в течение нескольких часов, чтобы договориться об удобном времени.
Проводим первую консультацию — знакомимся, обсуждаем ваш запрос. После встречи вы спокойно решаете, хотите ли продолжить.
Встречаемся раз в неделю очно или онлайн. Двигаемся в вашем темпе — с конкретными инструментами и видимым прогрессом.
Никакого давления и обязательств — только знакомство и понимание, подходит ли вам формат.
Вы расскажете, что беспокоит, а я задам уточняющие вопросы. Это безопасное пространство — можно говорить настолько открыто, насколько комфортно.
Вместе определим, с чем именно хотите работать. Я объясню, как могу помочь и какой подход подойдёт в вашем случае.
После встречи вы спокойно подумаете, подходит ли вам работа со мной. Никакого давления — решение всегда за вами.
Запишитесь на консультацию — я свяжусь с вами и договоримся об удобном времени.
Прозрачные цены без скрытых платежей. Оплата заранее по ссылке — просто и удобно.
Первая встреча — разбираем запрос, понимаем формат. Без обязательств и давления.
Для тех, кто уже был на первой встрече. Продолжаем работу с вашим запросом.
4 сессии в месяц + поддержка в мессенджере между встречами. Для устойчивого результата.
Каждая встреча длится один час. Этого достаточно, чтобы глубоко погрузиться в тему, но не переутомиться.
Это не лекция и не допрос. Мы разговариваем, я задаю вопросы, помогаю увидеть связи и найти решения.
Каждая встреча даёт вам практические техники и задания, которые работают в реальной жизни.
Работаю онлайн из любой точки и очно в Москве и Московской области.
Реальные истории людей, которые решились на первый шаг.
Пришла с сильной тревогой, с которой не получалось справиться самостоятельно. Постепенно стало легче, появилось больше спокойствия и понимания, что со мной происходит. Научилась замечать, когда начинается «спираль», и останавливать её.
Обратился в период выгорания, когда казалось, что сил не осталось совсем. Было важно, что работа шла бережно, честно и без давления. Через пару месяцев вернулся интерес к работе и жизни.
Долго не получалось решиться на консультацию. Первая встреча помогла снизить страх — стало понятно, что здесь можно говорить спокойно и без осуждения.
Всю жизнь сравнивала себя с другими и всегда проигрывала. На терапии стала замечать свои реальные достижения, а не только то, чего не хватает. Это перевернуло отношение к себе.
Пришли с женой на грани развода. Не верил, что «разговоры» помогут. Но через несколько встреч мы наконец начали слышать друг друга. Сейчас продолжаем работать, но уже совсем в другом качестве.
Обратилась с расстройством пищевого поведения. Елена работала бережно, без запугивания, помогла разобраться в триггерах. Впервые за долгое время чувствую, что отношения с едой можно наладить.
Жила проблемами мужа и забыла о себе. Терапия помогла вернуть фокус на свои потребности. Непросто, но я наконец чувствую, что живу свою жизнь, а не чужую.
Панические атаки начались внезапно, было очень страшно. Елена объяснила, что происходит в теле, дала конкретные техники. Через месяц атаки прекратились, а я перестал бояться, что они вернутся.
Боялась остаться одна настолько, что терпела отношения, которые разрушали. На терапии поняла, откуда этот страх, и научилась быть с собой. Сейчас в новых отношениях, но уже по другим причинам.
Работа, дети, быт — и ощущение «я больше не вывожу». Думала, нужно просто терпеть. Елена помогла увидеть, где я трачу ресурс зря, и расставить приоритеты. Стало реально легче.
Откладывал всё до последнего и ненавидел себя за это. Оказалось, за прокрастинацией стоял страх ошибки. Разобрали это на терапии — и дела реально сдвинулись с места.
После 20 лет брака стало понятно, что мы живём как соседи. Парные консультации помогли заново увидеть друг друга. Муж сначала был скептиком, но потом сам стал инициатором сессий.
На работе боялась высказывать своё мнение, дома — отстаивать границы. Терапия помогла найти голос. Теперь спокойно говорю «нет» и не чувствую за это вины.
Жена пьёт, я долго думал, что это моя вина. Елена помогла разделить ответственность и понять, что я могу изменить, а что — нет. Стало больше ясности и меньше чувства вины.
После рождения ребёнка накрыла тревога: правильно ли я делаю, хорошая ли я мама. Елена помогла снизить планку перфекционизма и начать получать радость от материнства.
Застрял на работе, которая давно не нравится, но боялся что-то менять. Терапия помогла разобраться, чего я реально хочу, и набраться смелости. Сменил профессию и не жалею.
Чувствовала себя виноватой за всё: за отдых, за то что устала, за любую ошибку. Елена помогла увидеть, откуда это идёт. Постепенно научилась разрешать себе быть «достаточно хорошей».
Каждые отношения заканчивались одинаково: я закрывался, партнёр уходил. На терапии увидел паттерн и начал учиться быть уязвимым. Сейчас в отношениях, где впервые чувствую себя в безопасности.
Дети выросли, на работе всё стабильно, но внутри — пустота. Думала, в моём возрасте поздно что-то менять. Елена помогла найти новые опоры и интересы. Оказалось, не поздно.
Ела, когда было плохо, ела, когда хорошо, ела просто так. Не могла остановиться и ненавидела себя за это. С Еленой разобрались, что стоит за этим. Через полгода работы отношения с едой стали осознанными.
Первая встреча стоит 3 500 ₽ и длится 60 минут. На ней мы знакомимся, обсуждаем ваш запрос, и вы решаете, подходит ли вам работа со мной.
Это всегда индивидуально. Для одного запроса достаточно нескольких встреч, для другого нужна более длительная работа. На первой консультации мы обсудим примерные ориентиры именно для вашей ситуации.
Да. Всё, что обсуждается на встречах, остаётся конфиденциальным. Это основа психологической работы и профессиональной этики.
Консультация — 6 500 ₽ за 60 минут. Пакет на месяц — 25 000 ₽ (4 встречи + поддержка). Оплата проходит заранее по ссылке, которую вы получите перед сессией.
Психолог помогает через разговор, поддержку и психотерапевтические методы, но не назначает лекарства. Если потребуется медикаментозная помощь, стоит обратиться к психиатру или врачу-психотерапевту.
В начале работы могут всплывать непростые чувства — это нормальная часть процесса. Мы двигаемся бережно, в вашем темпе. Если что-то вызывает дискомфорт, всегда можно сказать об этом — мы скорректируем темп.
